為什麼健身的人都會多吃雞蛋?專業教練解密4原因 飽足感與高蛋白質是關鍵

為什麼健身的人都會多吃雞蛋?專業教練解密4原因 飽足感與高蛋白質是關鍵

爲什麼健身的人都會多吃雞蛋?專業教練解密4原因。圖/摘自pexels

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一、雞蛋是優質蛋白來源

100g的雞蛋中有約有12g~13g的蛋白質含量,對於肌肉生長、修復起到非常重要的作用。在健身的過程中,肌肉會在大家施力時,有一定程度的損傷,而雞蛋中的蛋白質,可以幫助修復肌肉的損傷,並且促進肌肉生長。

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雞蛋是優質蛋白來源。圖/摘自pexels

二、雞蛋含有豐富的營養價值

雞蛋中含有許多維生素,如B、D、鐵、硒Se等。這些營養物維生素,對於身體健康與免疫系統維護都能有不錯的效果。好比骨質、視力、記憶力加強等作用。在健身階段,身體需要的能量跟營養更多,來支持肌肉生長、修復,而這些營養可以透過容易取得的食物「雞蛋」能夠滿足。

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三、雞蛋帶來滿滿的飽足感

健身與減肥的人,最害怕的就是因爲飢餓感而暴飲暴食的問題。而雞蛋帶給人的飽足感很強,且熱量低,一顆水煮蛋的熱量大約70卡左右,可以提供長時間的飽足感。非常推薦給需要飲食控制的人、健身的人,經濟又實惠。

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雞蛋帶來滿滿的飽足感。圖/摘自pexels

四、多樣化的搭配:減肥、健身不膩口

雞蛋的價格相比那些營養補給品來得更容易取得。建議想一大早不知道要吃什麼的健身者、減肥者可以一顆水煮蛋、搭配兩片全麥土司、一杯豆漿,就能補充身體一早的所需,有效開啓我一天開始的代謝。

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雞蛋的烹調方式也可以很多樣化,可以煮、蒸、煎,依照個人不同的口味及需求,無論是單吃、搭配其他食材,都可以感受到美味。

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多樣化的搭配:減肥、健身不膩口。圖/摘自pexels

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年節送禮送到心坎裡!網推8大伴手禮心意滿滿又體面

年節送禮送到心坎裡!網推8大伴手禮心意滿滿又體面

《Social Lab社羣實驗室》本次透過《OpView社羣口碑資料庫》追蹤近一年「年節伴手禮盒」話題的網路聲量表現,帶您瞭解網友熱議的年節伴手禮盒排行。

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農曆新年來臨,充滿心意的伴手禮盒成爲許久不見的親友間表達彼此祝福的獨特方式。然而,在琳瑯滿目的伴手禮選擇中,如何挑選既合時宜又不失禮的禮盒,成爲許多民衆在過年前的煩惱。因此我們本次針對「年節伴手禮盒」進行觀測,一起來看看網友都推薦什麼樣的禮盒吧!

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「餅乾糖果」老少咸宜成拜年最佳選 「水果」不易踩雷但需注意保存期限

觀察近一年網友針對「年節伴手禮盒」相關話題的討論,可以發現「餅乾糖果禮盒」受到衆多網友的喜愛。有網友詢問大家「過年最喜歡收到什麼禮盒」,引來不少回覆如「有餡料的(蛋卷)吃起來很過癮」、「巧克力泡芙或是巧克力的都可以」、「海苔我的最愛」等,紛紛推薦自己喜愛的零食,認爲這類禮盒老少咸宜、「大人小孩都喜歡」,非常適合作爲飯後點心邊聊天邊享用,同時也有着較長的保存期限,不必擔心吃不完;送禮自用兩相宜的特點,讓其成爲許多民衆在訂購年節禮盒時的不二選擇。

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而「水果禮盒」也受到一票民衆青睞,有些水果品項不只健康,還有着吉祥話的諧音,因此十分適合作爲拜年時的伴手禮。在請益年節送禮的貼文底下能看見網友回覆「水果絕對不踩雷啦!」、「我覺得水果禮盒不錯,還可以大家一起吃!」,也有人分享經驗,「過年我通常都送高級一點的水果,例如櫻桃2公斤之類的,也可以叫水果店配」,表示高質感、可客制的豪華水果禮盒誠意十足又體面。不過也有民衆提醒「水果禮盒要檢查一下! 我之前就是沒注意,結果橘子下面有發黴的!超級尷尬的」,指出像水果這類保存期限較短的禮品,在送出之前需多加留意是否有過期的問題。

另外,還有不少網友點名「飲料茶葉禮盒」,認爲對於常喝「咖啡」、「茶飲」的人而言,若收到自己喜愛的飲品沖泡包必定會成爲新年的小確幸之一,如紅茶、綠茶、烏龍茶葉等都是常見的選擇;也有網友打趣說道,過年最希望收到的就是「茶葉禮盒,裡面贈品千元兩捆」、「茶葉罐,裡面有隔層的辣種」,表示這類禮盒除了是實用與質感兼具的伴手禮外,也可放入點「小驚喜」增添過年的歡樂氣氛。

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看了這麼多網友的意見後,你是否也已經選定今年的拜年禮物了呢?不妨馬上動動手指下訂單,將承載着滿滿心意和祝福的禮盒送給最親愛的親友們,讓新的一年充滿幸福與歡笑吧!

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【《Social Lab社羣實驗室》調查結果之圖文,如需引用請註明出處】

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單縣醫保助力白血病童 三重保障點亮希望

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“我們全家切身感受醫保好政策的溫暖,消除了我們的後顧之憂,點亮了我們一家人生活的希望!”日前,單縣郭村鎮苗樓村朱於福感動地說。

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2019年,朱於福5歲的兒子朱儁澤被確診爲白血病。朱於福帶他輾轉前往北京就醫,在北京等待骨髓配對。單縣縣醫保局醫療救助科得知朱儁澤的病情後,及時跟進,向朱於福一家宣傳講解居民基本醫療保險相關政策、報銷流程和制度,並確保朱儁澤小朋友第一時間能享受“基本醫療保險+大病保險+醫療救助”三重保障等特惠政策。同時,立即爲其辦理了門診大病手續。

朱於福在瞭解了相關政策以後,對孩子戰勝病魔充滿了信心。經過骨髓匹配,在骨髓移植庫配對成功,醫療費用讓一家人不堪重負。能借的親戚朋友基本借遍,但是後續的治療仍然需要很多費用。令他們一家沒想到的是,縣醫保局在第一時間爲其報銷基本醫療保險73697.43元,大病保險29801.92元,醫療救助9672.78元,再救助4493.31元,累計報銷117665.44元。

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朱於福向縣醫保局表達感激之情:“政府把報銷的治療費及時打到我的銀行卡內,並耐心詳細給我講醫保政策,還將我一家納入低保,每人每月領取415元,一月能有1660元的收入。雖然我打工收入還不足於支撐全家生計,但有醫保政策作保障,消除了我們的後顧之憂。”

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圖/儂儂提供  Source:LVMH

4年一度、全球運動界最高殿堂的「Olympiade(奧林匹克運動會,簡稱:奧運)」,即將於7月26日至8月11日熱鬧舉行;本屆乃由法國主辦,並偕同同樣出身法國、擁有不少廣爲熟知的一線精品集團LVMH,成爲本屆「巴黎奧運」合作伙伴。

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全新巴黎奧運獎牌「4大特色」

圖/儂儂提供  Source:Chaumet、Yimg

而對於各參賽選手來說堪比重要的最高榮譽獎牌,終於近日釋出!金、銀、銅材質的獎牌設計,乃委由LVMH集團旗下百年珠寶世家Chaumet全程參與,透過專業的百年珠寶工藝,打造出符合當代審美的嶄新獎牌設計,十足的話題,率先替本屆奧運揭開序幕!現在,就隨儂編往下滑看,一覽全新奧運獎牌的「4大特色」整理吧!

1. 由最具歷史聲望的法國皇室御用珠寶商傾情打造

圖/儂儂提供  Source:Chaumet @FB、Trthaber

作爲本屆巴黎2024奧運的官方合作伙伴,LVMH集團號召旗下多家精品發揮創意,共同慶祝這場長一個月舉辦時間全球體壇盛事。其中,自1812年以來創立至今、見證法國曆史沿革的百年珠寶商Chaumet,更以卓越的工藝及靈感,打造了對各參賽選手至關重要的嶄新奧運獎牌設計。

2. 融入「巴黎鐵塔」的嶄新獎牌設計

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圖/儂儂提供  Source:Calvin Chen @Linkedin

奧運獎牌,不僅僅是每位運動員一生渴望的榮譽,其設計,更是構成奧運美學的重要組成一環;尤自2004年起,我們可以看到,在所有奧運獎牌的背面皆印有希臘女神飛向歷史悠久的「雅典帕納辛奈科斯體育場」之圖案—此乃奧運最初舉辦的發源地;但作爲本屆2024年主辦方的法國巴黎,難得向國際奧會取得批准,得以將沿用多年的奧運獎牌,稍改設計細節,以融入更多精緻的法式美學風格。

圖/儂儂提供  Source:Chaumet、Tour Eiffel、Greece

首先一眼明識的變化,即是Chaumet團隊將經典的「巴黎艾菲爾鐵塔」與「雅典帕納辛奈科斯體育場」的雙地標圖騰,並置、融入在獎牌同一面的左右兩邊之中,中間則爲希臘女神,象徵其奧運精神的文化傳承。

3.「六邊形」的呼應及意義

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圖/儂儂提供  Source:Chaumet

在宛如摺扇一般凹凸有致的圓形獎牌中,我們可以看到其中一面的中間皆被鑲嵌上一塊有着六邊形的金屬片,而這六邊形,不僅是象徵法國的視覺標誌,亦是爲其打造獎牌的珠寶品牌Chaumet,最代表性的設計元素之一!

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圖/儂儂提供  Source:Chaumet、維基百科

這點從品牌標誌性的「Bee My Love」珠寶系列中便能看出端倪。蜜蜂,自古就被賦予皇權的象徵,同時,在希臘神話中,由蜜蜂出產的濃郁蜂蜜,也有着源源不絕、豐美富饒之美意。也因此,作爲曾是拿破崙皇室的御用珠寶師品牌,於2011起,便以「蜜蜂」、「蜂巢」,以及「我愛你」這三者之間爲共同靈感,淬鍊出標誌性的「Bee My Love」系列。在短短几年後,迅速成爲Chaumet珠寶世界裡,最具當代美感、簡潔大方的雋永作品。寫至此,是否就不難想見爲何Chaumet會藉着六邊形金屬片來呼應希臘與法國之間的文化淵源了吧?

4.「以巴黎鐵塔回收金」環保製作

圖/儂儂提供  Source:Trthaber

環保永續的觀念,已逐漸落實在各個專業領域上,其中也包括了奧運賽事。而自上屆東京奧運的獎牌材質,是從手機、電腦…等廢棄的3C電子產品中所提煉出的回收金屬鑄造而成之後,此手法同樣也延續到這屆的法國奧運。主辦單位讓這次每面獎牌的中心設計,都源自艾菲爾鐵塔於翻新過程期間所保存的一塊金屬片,相當具有意義的設計融入。

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圖/儂儂提供  Source:Trthaber

巴黎奧運籌處主席—Tony Estanguet(伊斯坦古特)爲其表示道:「我們希望將1889 年艾菲爾鐵塔的一部分提供給本屆巴黎奧運的所有獎牌得主。」

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行人馬路過不完「站分隔島上」!汽車綠燈直行慘收6000元罰單 網怒:紅綠燈乾脆拆掉

行人馬路過不完「站分隔島上」!汽車綠燈直行慘收6000元罰單 網怒:紅綠燈乾脆拆掉

行人庇護島可以有效降低行人被轉彎車輛撞擊的風險,圖爲臺北市和平西路西園路口的行人庇護島。示意圖/報系資料照

爲洗刷「行人地獄」污名,交通部修法推動行人路權,但新法上路後仍引起不少爭議。近日一名網友就轉發一張「未禮讓行人」的交通罰單,但仔細看卻發現汽車駕駛明明依綠燈通行,卻因「行人站在分隔島上」而遭到開罰,讓許多網友看了都質疑警方開罰太超過。

這名網友透過臉書社團「爆怨公社」發文轉貼在LINE社羣看到的一張交通罰單,罰單內容可見臺南有一名駕駛行經南門路與健康路口時,因「汽車行經行人穿越道還有行人穿越時,不暫停讓行人通過」事由遭舉發開單,罰鍰6,000元。

罰單附上違規時的事發照片,紅色轎車依綠燈號誌往前行駛,當時卻有位民衆疑似尚未過完馬路,行人號誌就轉變成紅燈,他便停駐在分隔島上等待,未料紅色轎車駕駛依綠燈指示前進卻慘遭開罰。

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一名行人(紅圈處)站在分隔島上等待,紅色汽車駕駛依綠燈直行卻慘收6000元罰單。圖/取自爆怨公社

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一名行人站在分隔島上等待,紅色汽車駕駛依綠燈直行卻慘收6000元罰單。圖/取自爆怨公社

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原PO看了都忍不住替這名駕駛抱不平,怒斥「現在連行人在分隔島等紅燈穿越馬路都要讓了……,看來這意思就是要所有車停下來等追撞,或者叫行人闖紅燈出去被撞死了」。

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貼文曝光後,許多網友都相當傻眼,直呼「普發才6,000元,一張(罰單)就回補了 」、「以後遇到這種的就停下狂按喇叭了,叫他快過」、「這樣的意思是隻要分隔島有人,內線車道就禁行車輛?那要紅綠燈真的沒用!」、「全國的斑馬線紅綠燈都可以拆了吧,什麼燈行人都能過都要讓,幹嘛浪費錢維護這些?」、「行人想怎麼走就怎麼走啊~現在有行人踏上斑馬線就無敵的帝王條款」。

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也有網友認爲駕駛被開這張罰單相當不合理,建議汽車駕駛一定要去申訴,「這應該可以申訴吧?明顯路人在停等紅燈所以車子通行,不然車子要怎麼開?停在路口讓路人先闖紅燈?如果這樣算是未禮讓,那那段時間通過該路口的車子全都違規啦」。

對此,臺南市交通警察大隊接受《三立新聞網》採訪迴應,該罰單爲科技執法誤判,已修正並優化科技執法系統判讀規則,另會主動行文交通事件裁決中心撤銷。

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說沒幾句就吵架?丁菱娟:夫妻溝通避免5種表達法,彼此尊重是關鍵

說沒幾句就吵架?丁菱娟:夫妻溝通避免5種表達法,彼此尊重是關鍵

哪對夫妻不吵架?公關教母丁菱娟認爲,夫妻長時間在一起很難不碰撞,因此意見不合、情緒不對,話不投機的情況就會發生,甚至變成日常。 圖/Canva

與家人溝通時, 如何避免一開口就爭吵?

我們常因爲是家人所以覺得不需要拐彎抹角,直指對方的弱點核心,令其無法辯駁,這樣的結果只會造成更大的衝突和裂痕。

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我們跟別人相處時都客客氣氣地,但是對於家人,因爲少了這層顧慮,反而會太直爽很容易傷人。因此大家都說,越親近的人越容易傷人,因爲他們最清楚你的軟肋在哪裡,一觸即發。

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相處了大半輩子的夫妻就會明白,哪對夫妻不吵架。大家都說「相愛容易,相處難」,就是因爲夫妻長時間在一起很難不碰撞,不一樣的個性,不一樣的思考,不一樣的情緒,不一樣的個體,怎麼可能總是在對的時機點,對的心情下,永遠講出對的話。因此意見不合,情緒不對,話不投機的情況就會發生,甚至變成日常。

與家人溝通時不要太直接,且勿開玩笑過頭

所以,我們更要有意識地提醒自己,跟家人溝通時也同樣不要大剌剌的,我們常因爲是家人所以覺得不需要拐彎抹角,直指對方的弱點核心,令其無法辯駁,這樣的結果只會造成更大的衝突和裂痕。此外,面對家人可以開玩笑,但不能在外人面前開過頭的玩笑。

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夫妻對話2情境

以下的兩個情境,是可能會發生在夫妻之間的對話方式,大家可以觀察這兩種不同的回答,以及你所接收到的心理感受。

情境一:夫妻買房溝通過程

夫妻兩人爲了買房問題討論,太太希望早日有個自己的家,貸款可以兩人一起賺錢慢慢還,但先生認爲一旦買房就無法過好日子,生活會有壓力,因此不贊成此時買房。太太認爲買房是必須的投資,可以爲將來的生活打好基礎,但先生擔心購買房產會導致壓力和經濟負擔,認爲租房更爲合適。在這種意見相左的情況下,若沒有理性的對話,就很容易吵架。

太太:「你爲什麼要反對,我們應該現在就買房子,否則我們永遠也無法擁有自己的家,你想要租房子一輩子嗎?」

先生:「買房子的風險很高,我們不該貿然行事,這會帶給我們很多經濟壓力。」

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這種應對方法很容易激化矛盾,太太強烈表達了她的觀點,先生則是完全否定了太太的意見,雙方沒有得到有效的溝通,更容易引起爭吵和分歧。

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那麼,若改成下列的說法是不是會好一些:

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太太:「我知道買房是個重大決定,但我認爲這是一種有保障的投資,有了房子代表我們可以擁有一個家,而不是一直租房子。我們可以好好考慮,找找看是否有適合我們的房子和貸款方式。」

先生:「我明白妳的意思,但是我也有一些擔憂,我們要考慮目前的經濟狀況和生活品質。也許我們可以繼續租房子,省下一些錢,然後再考慮購房的問題。」

透過這樣的對話方式,太太尊重了先生的意見,先生也表達了自己的觀點,並且兩人在交流中尋找到了一些共同點。這種方法更能避免雙方的情緒激化,並找到雙方都能接受的解決方案。

情境二:家庭相處

太太希望先生能早點回家陪伴家人,但先生覺得自己需要更多的社交和自由時間。

太太:「你總是和朋友們喝酒到很晚,完全不顧及我們的家庭和孩子,你真的沒有家庭觀念。」

先生:「我需要一些自由時間,我不能被妳控制着,我需要和朋友們一起出去放鬆一下。」

這種應對方法會讓雙方情緒更加激動,變成互相攻擊和指責,沒有得到有效的溝通和解決方案。如果改成下列的溝通方式,就能避免論戰,甚至會讓夫妻間的情感更進一步得到理解。

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太太:「我希望你能早點回家陪伴我們,因爲這能創造更多的家庭時間。但是我也知道你需要一些自由時間,這很重要。我們能不能商量,看看如何更好地平衡家庭和自由時間?」

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先生:「我明白妳的意見,我也希望和家人共度更多的時光,但有時候我需要和朋友們出去聚會。我想我們可以制定一個時間表,讓我有足夠的自由時間,但也能儘可能地陪伴家人。」

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說出具體的需求,避免讓對方盲猜

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練習兩人的對話模式,甚至讓不滿也變成是一種溝通的表現,而不是傷人的利器;允許對方有發脾氣的權利,有權利說出自己的不開心、不快樂和不舒服,卻能夠不爲對方所傷,這也是很好的模式。這個前提是,兩人具有信任的基礎,而且規定吵架時一定要講事實,不能只說感覺,避免對方無法體會。

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其實會吵架通常都是情緒不滿,因此在表達時一定要避免下列幾種狀況,以免問題失焦,造成更大的傷害:

5個容易失焦的表達法

1.在吵架時互相攻擊和指責

這容易忽略對方的感受和立場,使得矛盾和衝突變得更加激烈。應該給對方一個表達自己的機會,並尋求更深入的理解。

2.絕對化的語言

像是「你從不」或「你總是」。這樣的語言往往會讓對方感到無法辯駁,加深對立和不滿情緒。例如「你從不做家事,每次都是我在家做牛做馬」,這樣的語言可能給人一種被指責或無助的感覺。

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3.在解決問題時,沒有找到問題的本質和根源

只是不斷重複過去的錯誤和矛盾,沒有從中吸取教訓,也沒有改進和協調的意願和努力,無法解決根本問題。

4.只關注自己的權益和立場,忽略對方的感受

通常人性都會先訴說自己的委屈和不平,關注自己的立場和權益,但這樣只會增加對方的不滿。建議有爭議時先深呼吸一口氣,聆聽對方的說法,將兩人的友誼和情感放前面,關心對方,這樣有效的溝通才有可能繼續下去。

5.打斷對方的發言

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不斷地打斷對方講話,只是一味強調自己的不滿和委屈,這種溝通方式很容易讓對方覺得「我不想再講了」。

溝通除了表達自己的感受之外,一定要說出自己的需求,以及希望對方如何採取行動,以免對方誤解你的意思。有很多男性在另一半說出感受之後,不知所措,不知該如何做纔會讓另一半滿意,如果問「你想要我怎麼做」,當另一半在氣頭上就會回答「你應該知道怎麼做」,那麼不敏銳的他可能又做出讓你不開心的事。

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我身邊就有一個類似上述的案例,結果先生送了一束花給老婆,老婆崩潰地說她不是要這個,其實她應該說出自己的需求,像是「我希望我們可以花更多時間在一起,以加強我們之間的連結,從今以後,我們是否可以至少有兩個晚上一起吃晚餐,睡前可否有十分鐘的聊天時間」,像這樣說出具體的需求,纔會讓對方知道他該如何改進。

雖然家家有本難唸的經,但夫妻相處首在「尊重」。雙方在尊重對方的基礎上,表達自己的需求和意見,纔能有雙方都能接受的妥協。

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《丁菱娟的成熟大人的說話課:如何說,才能得體又不傷人?反擊時,如何堅定又有力量?任何情境都可用的38個溝通之道》。 圖/聯經出版提供

本文摘自《丁菱娟的成熟大人的說話課:如何說,才能得體又不傷人?反擊時,如何堅定又有力量?任何情境都可用的38個溝通之道》,2024/02/01聯經出版

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從選舉到防疫,這幾年執法機關重要任務已經從保護民衆法益,變成幫政府打假訊息。但執法者對批評或質疑政府言論者動輒上門查水錶、卻對政府或是執政黨的網軍發佈假訊息視而不見,不僅是民主法治社會的重大隱憂,「雙標」執法讓執法單位也喪失公信。

警調單位在2018年九合一選舉時就成立專責查處假訊息的單位,至今不斷擴充在網路上追蹤、巡邏查處的人力,在選舉及新冠肺炎疫情期間大力查辦假訊息,對象從知識分子、民意代表到市井小民都有,不少人僅評論公共政策或時事就被法辦。國家通訊傳播委員會(NCC)在前兩年選舉期間,更三令五申要求電視臺把「查證網路傳言」、「抓假新聞」當成主要政策。

NCC前副主委虞孝成指出,政府花許多力氣收集各種網路意見,最終目的除了「看誰反對」,更要讓民衆「不敢反對」。試想,發表一點意見,馬上就有警察到家裡來調查身家資料,宣稱違反社會秩序維護法之類的法令,還有誰敢講反對政府的言論?

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臺大政治系教授蘇宏達2018年在臉書上傳影片批評故宮政策,發文稱「你所不知道的民進黨文化大革命」,隨後被警方通知說明,還依社會秩序維護法函送;法院認定是個人意見及合理評論,屬言論自由保障範疇,裁定不罰。

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中央流行疫情指揮中心去年2月調查國內新冠肺炎死亡首例時,發現過世白牌車司機的感染源是江姓臺商,江的七旬父親call in電視節目,稱兒子「沒有不舒服」,結果江父被依違反傳染病防治法函送。但檢察官認爲他是澄清外界對兒子錯誤觀點,與散播疫情謠言有明顯差別,作不起訴處分。

幫兒子講話被告,但5月底防疫副指揮官陳宗彥還宣稱網路流傳「政府不願購買某公司三千萬劑COVID-19疫苗」是不實訊息,依法最高可罰300萬或處三年以下有期徒刑。結果東洋公司公佈當初要買三千萬劑BNT疫苗的授權書,最後是因爲指揮中心只願進口200萬劑。政府官員抓假訊息反而釣出真內幕,這時,看不見執法單位的態度。

至於政府千篇一律宣稱對岸天天對臺認知戰、連結網路假訊息,結果卻爆出親綠營網路寫手林豐瑋被PTT鄉民抓包自導自演假訊息跟在網路帶風向事件,檢調喊了一陣子嚴查,但現在看不出要罰。

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對於政府查假消息的標準,不少學者都曾擔憂對國內言論自由的影響,東吳大學法律系教授李念祖指出,當網軍成爲政府的護衛大軍,不僅爲政府發聲、帶風向,更藉此控制言論,弱化輿論監督功能,形成政府權力膨脹的新威脅。他指出,只有民主、沒有法治,只剩民粹,是當今最大的隱憂。(系列完)

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跟工程師男友坦白職業下秒被甩 伴遊妹痛批:不偷不搶憑什麼看不起?

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一名女網友跟男友坦白自己在當伴遊,男友卻秒提分手,令她相當不解。示意圖/ingimage

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近日一名女網友在網上發文,她從大二開始接伴遊,最近因爲與男友有結婚的規劃,因此想着和男友坦白,不料男友得知後卻秒提分手,讓她直呼,「我一個月最多曾賺5、60萬,男友只是一個月賺不到12萬的工程師,憑什麼跟我提分手」,她自認爲不偷不搶,也是靠努力在賺錢,憑什麼要被看不起?

原PO在《匿名公社》發文表示,「現在才懂愛情、友情都是狗屎」,她提到,男友起初一直以爲她家裡很有錢,所以纔不用每天上班,對於自己從大二就開始接伴遊的事毫不知情。不過原PO坦言,因爲最近出現想結婚的念頭,閨密認爲她再瞞下去沒意義,勸她將伴遊一事坦白,不料男友得知後,「明顯愣了一下,然後我就被秒分手了。」

原PO繼續分享,當她跑去跟閨密哭訴時,閨密卻嘲笑她,因此她當場便跟對方撕破臉。原PO表示,她哭了2晚後還是很納悶,「我一個月最多曾賺5、60萬,男友只是一個月賺不到12萬的工程師,憑什麼跟我提分手?」原PO直批,「當工程師了不起?自認爲很高尚?我不偷不搶,靠努力賺錢憑什麼要被看不起?」

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話題一出,網友紛紛留言,「覺得噁心而已,要是我也是秒分」、「恭喜男生,不是結婚後才知道」、「這不是看不起,只是價值觀不一樣,話說應該一開始交往就要坦白吧」、「既然不偷不搶,那當初幹嘛隱瞞呢」、「你們分了,剛好閨密接手,完美的結局」、「先問問妳自己吧!如果妳男友也同樣接伴遊,妳可以接受嗎」、「那妳幹嘛瞞着男友,還讓他以爲妳家世不錯?」

不過也有網友質疑,「業配文真的是變着法子來耶,無法根除」、「又是創作文吧」、「這是假文吧?鼓勵人去做伴遊」、「這是假文啦!伴遊的業配文啦!鼓勵人去做伴遊有一個月5、60萬」、「編劇太爛」。

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2012年在聯合國秘書長潘基文主持下成立的永續發展網站SDSN(Sustainable Development Solutions Network)近期公佈「World Happiness Report 2023(2023全球幸福報告)」,第一名是芬蘭,這也是芬蘭連續6年奪下榜首。

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在排行榜中,芬蘭以7.804領先各國,第2至10名分別是丹麥、冰島、以色列、荷蘭(尼德蘭)、瑞典、挪威、瑞士、盧森堡,以及紐西蘭。前10名幾乎清一色是歐洲國家,而許多人移居首選的加拿大排在第13名,美國是第15名,英國則排在第19。

亞洲部分,臺灣在2022年的排名中排在第26位,幸福感是東亞第一,不過今年名次稍微下滑,來到了第27名,東亞第一成爲排在第25名的新加坡,日本則排在第47名、韓國第57名、中國第64名、香港則在第82名。

不過相較於前10名國家的得分緊密,第1名與第10名之間得分相差不到0.7,墊底的10個國家得分範圍則比較大,彼此存在顯著差異,墊底的阿富汗以及倒數第二的黎巴嫩相比,兩者名次緊鄰卻有超過0.5的差距。

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而這份排名對於幸福的衡量是針對6個面向計算,包括人均GDP、社會支持、健康預期壽命、能否自由做出生活選擇、慷慨(指捐獻)以及免於腐敗,數據參考2005年至2022年。

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索尼漫威蜘蛛人宇宙持續擴張,最新電影「蜘蛛夫人」終於在昨晚曝光首支預告,再度引爆對各個角色特殊能力以及故事時間線的推測討論。「蜘蛛夫人」由影集「醜聞真相」的導演S. J. 克拉克森執導,期待賦予這位萬衆矚目的漫威角色全新的面貌。

該片網羅人氣女星「格雷女」達珂塔強森,與「高校十八禁」的「美乳女神」席德妮史威尼聯手拯救世界,達珂塔對於能夠飾演這位話題超級英雄直呼超級興奮,同樣也是首次擔綱超英電影的席德妮,更提到當她獲知得到「蜘蛛女」這個角色時,她簡直嚇壞了,並且直接跑到漫畫店裡把所有提到蜘蛛女的漫畫都買回家,直呼:「「蜘蛛夫人」是一部與衆不同的超級英雄電影,絕對超出大家的想像!」

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在今天曝光的首支預告中,飾演凱西的達珂塔強森偶然發現她有預知未來的能力,能夠看到即將到來的致命危機,這也將大大改變她原本擔任救護車急救員的生活。不管是在餐廳外還是地鐵站中看到的幻象,都有一位身穿全黑戰服的神秘人物,在追殺她與另外三位女孩夥伴,困惑的凱西必須搞清楚她們之間的複雜關係,並且帶領三位女孩對抗未知的強大反派。「蜘蛛夫人」預計2024年2月14日在臺上映。

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